肌荒れは乾燥する季節にもっとも多くなりますが、年間を通して悩まされるものですよね。
なぜ肌荒れは起きるのでしょうか？
肌荒れ対策の前に、肌荒れの原因をつきとめることが第一です。
一般的な肌荒れの原因は
１．ストレス
２．生活習慣
３．化粧品
といわれています。
１．ストレスによる肌荒れ
ストレスによって体の中では多くの神経やホルモンが影響を受けます。
ストレスを受けることで皮脂の分泌が増えにきびができやすくなったり、ストレスから血流が悪くなりくすみや肌の免疫が低下すると言われています。
また汗をかきやすくなったり、かゆみや蕁麻疹が出ることもあります。
２．生活習慣による肌荒れ
生活習慣が乱れていると肌荒れの原因になっているかもしれません。
食事、睡眠、喫煙、便秘などが不規則な状態が続いているなら関係しています。
３．化粧品による肌荒れ
化粧品にも多くのものがあります。
洗顔料・化粧水・メイク用品などがそうです。
このような化粧品には「合成界面活性剤」という成分で、石油が原料のものが入っています。
洗浄力はあってもお肌によいものとは言えないでしょう。
この成分により肌のバリア機能が低下し肌荒れの原因になることがあります。
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