私は脂性肌で中学生の頃からニキビに悩んでいました。
毎日洗顔をしてもなんだか顔の脂が残っているようで２回洗っていました。
しっかり洗っているのになぜか前より脂っぽい・・・。
こんなに脂っぽいのに化粧水なんか付けたらもっと大変なことになると思い、洗顔後はなにもつけていませんでした。
私がしていたことは間違っていたと気付いたのは高校生になってからでした。
それからはゴシゴシ２回もしていた洗顔は、きちんと泡立てネットで泡立て刺激しないように洗うようにしました。
化粧水もさっぱりタイプのものを使用しきちんとスキンケアをするようにしました。
そして夜更かしをせず早めに就寝し、食事で足りない栄養素はサプリメントを取り入れるなどしました。
するとずっと悩んでいたにきびが１つ１つと小さくなって、しまいにはなくなってきました。
どれだけ私が肌に悪いことをしてきたのか反省しました。
もっと早くに知っていればよかったのにと思います。
今ではにきびは全くなくツルツルな肌になったため、化粧ノリもよくなりました。
にきびがあった頃は悩んでいたことがストレスだったようで、ストレスはよくなかったんだなと実感しています。
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